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Atelier découverte de la réflexologie palmaire
et automassage des mains
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Les ateliers
ATELIER DECOUVERTE
Réflexologie palmaire et automassage des mains
Vendredi 19 novembre 2021
18h30-20h00
à l'Atelier du corps
13 avenue de la Mandallaz 74000 Annecy
Durée: 1h30
Tarif: 20 euros
Déroulement de l’atelier :
Présentation de la réflexologie
Localisation des zones réflexes des mains
Mouvements de relaxation, détente des mains
Initiation à l’automassage des mains
Temps d'échange
Cet atelier bien-être dure 1h30 et se déroule en petit groupe à l'atelier du corps (salle 1).
Après une présentation de la réflexologie (son histoire, ses principes, ses bienfaits et les contre-indications), nous identifions les différentes zones réflexes sur la carte des mains.
Des exercices simples de respiration et des mouvements de relaxation sont proposés pour favoriser la détente.
Confortablement installés (chaise, tapis, coussins mis à disposition) les participants sont guidés afin de s’automasser les mains.
L'atelier se termine par un temps d'échange.
Un document résumant le contenu de l’atelier est remis à chaque participant.
Inscription à l'atelier au 07 49 27 74 03
Sandrine ALGISI- Réflexologue Titre RNCP






